かわちょぶろぐ

三十路のヒゲ男がぶたさんグッズを集めていたりするブログ。

腰が

昨晩、掃除やら引っ越し準備やらしていたところ、かがんだときに腰がピキーン! 運動不足なのに急に体使ったせいか!? 今朝は目が覚めてから体を起こすのに 5 分ぐらいかかった。動きがおじいちゃん。湿布を貼ったら少しマシに。なんとか会社には行けそうな感じ。

↓Amazon で評価が高い本。腰痛は脳の勘違いだったんだ! な、なんだってー!

腰痛は脳の勘違いだった―痛みのループからの脱出
戸澤 洋二
風雲舎
売り上げランキング: 20752
おすすめ度の平均: 5.0
5 爽快な読後感。夏樹静子の「椅子が怖い」の普通のひとバージョン。
5 疑問解決、納得できて、申し訳ないが面白かった。
5 システマチックな腰痛攻略本」
5 痛みのメカニズムを知る